Julio, Pacho y Jordi

Julio, Pacho y Jordi son nuestros fichajes de este año para hacernos llegar a lo más alto allá donde vayamos. Se encargarán de dirigir las sesiones de natación, carrera a pie y de entrenamiento funcional. Con un énfasis especial en el trabajo de técnica tanto en carrera como en natación, en el fortalecimiento muscular y la movilidad articular para prevenir posibles lesiones y mejorar la economía en los ritmos de entreno y/o competición.

Julio Cardo

Triatleta desde 1993 y Nadador desde los 6 años en el Club Natació Prat
Licenciado en Educación Física y Deporte 1997, Entrenador Superior de Natación y Triatlón 1997-98
Entrenador del Club Natació Prat en las diferentes categorías 1993-99 y Entrenador Prat-triatló hasta el 2006.
Entrenador Club Natació Sant Boi 1999
Técnico y Coordinador de Actividades acuáticas; GEAFE y ESPORTA HEALTH & FITNESS 1998-2002
Técnico y Coordinador Fitness; DIR FITNESS 2002-2006

Jordi Arias

Triatleta desde 1994 y nadador desde los 12 años en el CN Esplugues
Entrenador Nacional de Natación y Triatlón
Segundo entrenador del Club Natació Esplugues hasta el 1990-2000
Entrenador del Club Natació Sant Boi 2000-2007
Colaborador como Entrenador en la Residencia Joaquín Blume con triatletas becados por la Federació Catalana Triatló 2000-2008

Pacho Ayaso

Entrenador Triatlón Nivel II. Federación Española de Triatlón
Licenciado en Psicología. Universidad Santiago de Compostela
Masajista Deportivo y Terapéutico.
Profesor de Pilates y de Entrenamiento Funcional.

Los tres dirigen nuestras clases tuteladas abiertas a todos nuestros triatletas:

- Martes 20:00h Sesión de técnica en piscina cubierta de 25m (Sagnier) o en el mar. Julio y Jordi
- Miércoles 19:30h Sesión de técnica de carrera en pista de atletismo (Sagnier). Pacho
- Viernes 19:30h Sesión de técnica en piscina cubierta de 25m (Sagnier) o en el mar. Julio y Jordi
- Sábados Sesión de técnica de carrera en pista o ruta + sesión técnica de ciclismo. Pacho, Julio y Jordi

Para contactar con ellos: entrenadores@prat-triatlo.com